Dieta... DiEtA, DIETA, dIeTa...

Quando penso em dieta já sinto calafrios, imagine então colocar os pensamentos em prática... Estou tentando apenas não comer... sei q isso é errado e bla bla bla, mas se quem diz q isso é errado estivesse na nossa adiposa pele, não estaria falando bobagem, nem com conversa mole de: "tem q comer de 3 em 3 horas"... "tem q comer 5 porções de carboidrato, 3 de proteína, 5 de frutas e verduras...", e por aí vai... vem cá, onde q vc acha q vai parar toda essa comilança?? nos lugares indesejados, barriga, coxa, bunda, etc... então, comecei há alguns dias uma dieta restritiva... dessas q o estômago fica conversando com a gente... e se a sala estiver silenciosa ele fala com os outros também... volto pra academia dia 01/12... Tou tentando fazer algum exercício por enquanto, tou caminhando, andando de bike e fazendo abdominais (as piores) em casa... hj fiz uns 30km (de carro)... rssss... mas à tarde vou caminhar, se não chover... se chover já era...